Die ultimative Gewohnheitsbildungs-Playlist🎶

Hey U!

Wusstest du, dass Musik ein fantastischer Motivator und Energiespender sein kann? Genau wie wir hörst du wahrscheinlich auch gerne Musik, wenn du trainierst. Musik, vor allem aufmunternde Musik, kann deine Erregung steigern und dich so in die richtige Stimmung bringen, um etwas zu unternehmen, Sport zu treiben oder dich zu motivieren, gesunde Entscheidungen zu treffen.

Wir alle haben Songs, die uns bei der Verfolgung unserer gesunden Ziele einen kleinen Schub geben. Bist du neugierig auf unsere Lieblingsmotivationslieder?

Breaking the habit - Linkin Park 🔗

Der erste Teil der Gewohnheitsbildung besteht darin, sich von alten, ungesunden Gewohnheiten zu trennen. Nutze diesen Song, um mit alten ungesunden Gewohnheiten zu brechen und dein neues Abenteuer zu beginnen.

Human - Rag'n'Bone Man😇

Letztendlich sind wir alle Menschen. Das bedeutet, dass wir Fehler machen, manchmal vergessen, unsere beabsichtigten Gewohnheiten zu tun und in unsere alten Muster zurückfallen. Mach dir keine Sorgen, das ist normal. Passe deinen Ansatz einfach an und versuche es erneut!

Eye of the Tiger - Survivor🥊

Neue Gewohnheiten zu schaffen, kann sich manchmal wie eine Herausforderung oder sogar wie ein Kampf mit deinem (früheren) Ich anfühlen. Dieser Song hilft dir, den letzten Schritt zu tun, dein früheres Ich zu besiegen und das neue DU zu werden!

Möchtest du etwas Inspiration und Motivation? Hier kannst du dir unsere Playlist zur Gewohnheitsbildung anhören: https://open.spotify.com/playlist/3UrcLEJiPyJcGSHqh3GUbc?si=CaqTaxWtQhSEv5JhG5tVMw&utm=&nd=1

Bist du genauso motiviert wie wir, neue gesunde Gewohnheiten zu schaffen? Ich freue mich darauf, dich auf NewU zu sehen!

Herzliche Grüße,

Bart & Gijs von NewU