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Manchmal nimmt dein voller Terminkalender ĂŒberhand und du weißt nicht, woher du die Zeit nehmen sollst, um dich mit Freunden oder deiner Familie zu treffen. In diesem Fall kann eine einfache Nachricht, dass du an jemanden denkst, den ganzen Unterschied ausmachen!

Geistiges Wohlbefinden 🧠

Die Forschung zeigt, dass der Kontakt zu anderen Menschen eine gute Möglichkeit ist, sich besser zu fĂŒhlen, Stress abzubauen und Depressionen zu bekĂ€mpfen. Der Kontakt zu anderen Menschen ist eines der wichtigsten Dinge fĂŒr das psychische Wohlbefinden.

Mit NewU gibt es unzÀhlige Möglichkeiten, dein geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Neben den Gewohnheiten, sich mit Menschen in deinem Umfeld zu verbinden, spielen auch Bewegung, Entspannung und ErnÀhrung eine wichtige Rolle!

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