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Start und energiegeladen ins 2023!

Zeit zum Lesen: 5 Minuten

Start und energiegeladen ins 2023!

Willst du stark und energiegeladen ins Jahr 2023 starten? ­čĆő­čĆ╗

Wirf einen Blick auf die Workouts-Seite auf NewU. Hier findest du Workouts, die auf dein Niveau und deine Ziele zugeschnitten sind. W├Ąhle gleich dein Workout aus und beginne das Jahr 2023 richtig!

Workout 5 min

Schau dir die NewU-Workout-Videos an! Mach ein Workout zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.

Workout in der Pause ÔĆ▒´ŞĆ

Mach das Workout 'Don't sweat and short', wenn du zum Beispiel im B├╝ro 6 Minuten f├╝r dich hast. Erfolg garantiert!

Steigern Sie Ihre Energie ÔÜí

Ein kurzes Workout verbessert die Durchblutung, was zur Verbesserung verschiedener Gehirnfunktionen beitr├Ągt. Au├čerdem werden beim Sport Hormone wie Adrenalin ausgesch├╝ttet, die es dir erm├Âglichen, dich besser zu konzentrieren. Ein einfaches 1-Minuten-Workout ist bereits ein gro├čartiges Mittel, um deine Energie zu steigern.

Feature mystery Ôä╣´ŞĆ

Zu jedem Workout-Video gibt es Informationen zu den ├ťbungen, z. B. Tipps zur Ausf├╝hrung und zus├Ątzliche Informationen ├╝ber die Wirkung der ├ťbungen.

Lies sie unbedingt!