NewU

NewU

NewU

NewU

Open

Fais une pause et ne fais rien pendant 20 minutesūüíÜ

Temps de lecture : 5 minutes

Fais une pause et ne fais rien pendant 20 minutesūüíÜ

Est-ce qu'il t'est déjà arrivé de rester assis pendant 30 minutes dans le train ou sur le siège arrière d'une voiture à regarder par la fenêtre quand tu as soudain été submergé par de nouvelles idées ? Alors tu as fait l'expérience des avantages de ne rien faire ! Ne rien faire et prendre un moment pour soi est l'une des choses les plus difficiles à faire mais peut être un fantastique stimulant pour ta créativité. Essaie de prendre quelques fois par semaine pour faire... rien.

Fais une pause et ne fais rien pendant 20 minutesūüíÜ

Prends un moment pour toi et ne fais absolument rien.

T√©l√©phone √©teintūüďĶ

Il est facile de se laisser distraire quand on essaie de ne rien faire. √Čteins ton t√©l√©phone, ferme ton ordinateur portable et √©limine toutes les distractions.

Repose-toi et recharge-toi‚ö°

Ne rien faire permet à ton corps et à ton esprit de se reposer. Cela aide tout ton système à se recharger. Ce temps à ne rien faire aide aussi ton esprit à traiter les informations de manière inconsciente.